La PNL est une méthode de thérapie brève inventée au début des années 70 par un mathématicien et un linguiste, Richard Bandler et John Grinder aux Etats Unis.

La programmation neuro-linguistique (PNL) part du principe que chacun possède toutes les ressources nécessaires à sa propre réalisation.

Au cours de notre vie, chacun d’entre nous acquiert, de par son éducation, son milieu socio-culturel, ses expériences personnelles, ou encore ses blessures d’enfance, une perception de la réalité qui lui est propre, et qui à l’âge adulte devient ancré dans notre cerveau.

La PNL part d’un constat simple : chacun perçoit le monde travers sa propre carte mentale. Au fil du temps nos expériences de vie s’impriment en nous, et donnent naissance à des croyances sur nous-même, sur les autres, sur la vie. Elles influencent ainsi nos relations, nos choix et nos comportements.

La PNL va permettre de mettre en évidence ces mécanismes inconscients ancrés, de comprendre leur cause et de les reprogrammer.

Des croyances limitantes peuvent être reprogrammée en ressources personnelles et en croyances aidantes, et permettront ainsi d’atteindre ses objectifs de vie.

Thérapies proposées en cabinet : 

• Gestion du stress et de l'anxiété
• Harcèlement scolaire
• Développement personnel et estime de soi
• Accompagnement dans les transitions de vie (maternité, déménagement, divorce, changement de travail etc)
• Phobies et peurs irrationnelles
• Burn-out et épuisement émotionnel
• Gestion des émotions
• Travail sur la reconstruction de son image et de son identité