Les thérapies brèves, une approche orientée solution
Les thérapies brèves se distinguent des approches classiques par leur durée, leur objectif et leur façon de travailler.
Contrairement à la psychanlyse, qui explore en profondeur l'inconscient sur plusieurs années, ou bien à la psychologie clinique qui propose un accompagnement régulier pour analyser les émotions, les pensées et les comportements, les thérapies brèves cherchent à aider la personne à avancer avec plus de clareté, d'alignement et de légereté sur le chemin de la vie.
"Se libérer de ce qui nous freine pour avancer plus sereinement"
Les thérapies brèves aident à comprendre et à dénouer certains blocages, parfois liés à des histoires familiales ou des schémas que l'on répète sans s'en rendre compte. Sans forçement revenir longuement sur le passé, elles permettent de poser un nouveau regard sur ce qui nous influence, et ainsi retrouver plus de légereté et de clareté dans notre vie.
"Retrouver ses ressources pour redevenir acteur de sa vie"
Ces approches permettent aussi de renforcer ce qui fonctionne bien en
nous : nos capacités, nos forces, nos envies de changement. Je vous accompagne pour vous aider à mieux vous comprendre, à prendre du recul et à avancer de façon plus alignée. C'est un accompagnement concret, bienveilant et adapté à chacun, que ce soit pour traverser une difficulté ou faire évoluer sa vie dans le bon sens.
Maison Médicale, 11-13 Rue du Clos de la Ferme 91070 BONDOUFLE
